生一個白白凈凈的寶寶是每個父母的心愿,相信大家都是喜歡皮膚白的寶寶的,所以準(zhǔn)媽媽們在懷孕的時候就會想辦法讓自己的寶寶生出來白白凈凈的,不少人就會選擇食補的方式,很多的準(zhǔn)媽媽們都選擇吃一些水果來讓寶寶變白,那么孕婦吃臍橙會讓寶寶白嗎?下面就一起來看看吧!
孕婦吃臍橙會讓寶寶白嗎
橙子中含有豐富的維生素C,維生C能夠很好的抑制黑色素的形成,有一定的美白效果,所以懷孕的時候多吃橙子對寶寶的皮膚還是會有一定美白作用的,而且橙子中所含的維生素C有一定的延長肌體壽命的作用,增強肌體對外界環(huán)境的抵抗力和免疫力。 橙子還具有具有開胃消賬、生津止渴的功效,孕婦吃完飯半小時后吃一個橙子有解油膩、助消化的作用。
孕婦吃橙子需要注意什么
1、孕婦在吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收。
2、飯前或空腹時不宜食用橙子,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。
3、每天一個中等大小的橙子就能滿足每人每天對維生素C的需要量。
為了想要生一個皮膚白的寶寶們,準(zhǔn)媽媽們可以在懷孕期間對吃一些橙子,橙子其中含有著眾多維生素,有著很好的美白效果,而且橙子不僅有美白的效果,還存在著開胃消脹的功效,所以孕婦吃橙子對身體是非常有好處的,但是在食用的時候要注意與其它食物的搭配,以免引起副作用。
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