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            如何預(yù)防乳腺炎
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            如何預(yù)防乳腺炎
            乳腺炎是日常生活中常見(jiàn)的一種婦科疾病，其會(huì)嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽媽的健康和日常生活，預(yù)防很重要！那準(zhǔn)媽?xiě)?yīng)該怎樣做，才能有效預(yù)防乳腺炎呢？
            選擇合適的胸罩，利于血液循環(huán)
            女性朋友妊娠的整個(gè)過(guò)程中，都應(yīng)該選擇合適的胸罩，適當(dāng)?shù)赝衅鹑榉?，以免乳房下垂或造成乳房組織損傷，影響乳房的正常血液循環(huán)。
            正確清潔乳房，利于乳房健康
            孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有積垢或痂皮，強(qiáng)行清除，會(huì)傷及表皮，應(yīng)先用花生油或豆油浸敷，使積垢變軟，然后再清除，這樣可以讓乳房更健康！
            增強(qiáng)乳頭抗抵抗力的耐力
            孕期可以用清潔柔軟的棉織物，輕輕擦乳頭及乳暈的肌膚，增加肌膚的彈性和韌性，以便使乳房在哺乳時(shí)能夠增加抵抗刺激的耐力，減少乳腺炎的發(fā)生幾率。
            一側(cè)或雙側(cè)乳頭凹陷的準(zhǔn)媽?zhuān)獱坷?/span>
            準(zhǔn)媽媽可以先將自己的乳頭、乳房洗凈，用兩個(gè)手指夾住乳頭，按照先上下、后左右的順序，輕輕地牽拉，并反復(fù)進(jìn)行，每天2次，每次5分鐘。一來(lái)，可以起到保健乳頭的效果；二來(lái)，可以使乳頭凸出，為日后給寶寶吸吮母乳創(chuàng)造良好的條件。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
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