小孩子到了七周歲的時候已經(jīng)是一名小學(xué)生了，這個時候的孩子一般來說所有的營養(yǎng)成分都是來自于食物，所以這個時候的小孩子是最容易出現(xiàn)營養(yǎng)問題的。很多七周歲的小孩子頭發(fā)黃稀少，看起來很是不美觀。那么七周歲頭發(fā)黃稀少的原因有哪些？怎么辦？

7周歲頭發(fā)黃稀少的原因

1、遺傳因素

如果家中大人也是頭發(fā)稀少、發(fā)黃，那寶寶出生后也有可能會遺傳。要想減少這種可能性，孕期一定要注意補充發(fā)質(zhì)方面的營養(yǎng)，寶寶出生后更要加強營養(yǎng)。

2、媽媽孕期營養(yǎng)不均衡

孕媽在孕期時由于營養(yǎng)不良或者是營養(yǎng)不均衡，也會導(dǎo)致寶寶出生后頭發(fā)稀疏發(fā)黃。

孕婦在懷孕期間要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些黑發(fā)的食物。

這樣寶寶出生后頭發(fā)就會又多又黑，而且眼睛也更黑亮喲。

3、寶寶缺乏微量元素

寶寶頭發(fā)稀少黃，排除遺傳因素外，要考慮寶寶是缺乏微量元素鈣或鋅。

4、寶寶營養(yǎng)不良

很多的寶寶偏食、厭食、喜歡吃零食等壞習(xí)慣也會導(dǎo)致營養(yǎng)跟隨不上。

營養(yǎng)不良不但會使頭發(fā)又稀又黃，而且更會影響到健康的生長發(fā)育。

7周歲頭發(fā)黃稀少怎么辦

1、飲食均衡，吃飯規(guī)律

盡量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來刺激寶寶的食欲；多吃新鮮蔬菜和水果，平時多給寶寶喂食牛奶、豆制品、蝦，以及蛋白質(zhì)類的食物如：豬肉、鯽魚湯、牛肉等。

2、給寶寶補鋅

最好帶孩子去醫(yī)院抽血檢查，是否有缺鋅的情況，及時給孩子補，一般有食補和制劑補充兩種方式。

（1）食補

含鋅豐富的食物有：

雜果類如花生、核桃、桑葚、蘋果等；

蔬菜類如土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、黃豆、白木耳、白菜等。

（2）制劑補鋅

由于處于快速生長發(fā)育期的孩子對鋅的需求大，缺鋅嚴重的兒童需要配合服用補鋅制劑。寶寶一般可以吃祥明鋅硒康片等蛋白鋅，效果比較好，由于是純生物轉(zhuǎn)化，對孩子腸胃沒有刺激，吸收好，堅持服用3-4個月左右，可以得到明顯改善。

3、給寶寶補鈣，多到戶外走走，曬太陽

4、洗頭多注意

不見意老是給寶寶剃光頭，這樣很容易會損傷到寶寶的頭皮的毛囊，給寶寶洗頭不要用含堿性太強的洗發(fā)劑，最好給寶寶用專用的嬰幼兒洗發(fā)劑。勤洗頭，保持寶寶的頭皮清潔。

本文詳細介紹了七周歲頭發(fā)黃稀少的原因，也介紹了七周歲頭發(fā)黃稀少怎么辦才好。作為一名七周歲的孩子的家長，最好是在自己的孩子頭發(fā)出現(xiàn)了發(fā)黃稀少的情況的時候及時采取措施來改善。其實只要是積極采取措施來改善還是可以恢復(fù)烏黑油亮的秀發(fā)的。