你的妻子正處在整個(gè)孕期最舒服的狀態(tài)，是個(gè)幸福的準(zhǔn)媽媽?zhuān)‖F(xiàn)在你需要為她做些什么呢？

注意安全

從現(xiàn)在開(kāi)始，只要你的妻子輕輕摔倒一次，就有可能引起相當(dāng)嚴(yán)重的問(wèn)題。因此你最好把家務(wù)活承包下來(lái)。

準(zhǔn)備寶寶日記

從妻子第一次感受到胎動(dòng)開(kāi)始，你們就可以一起把每一次的感覺(jué)粗略地記錄下來(lái)。你可以買(mǎi)個(gè)精致的日記本，等到寶寶出生，還可以用來(lái)記錄小家伙吃飯、睡覺(jué)、大小便的情況，這將是寶寶生長(zhǎng)情況的一個(gè)參考，也將成為寶寶長(zhǎng)大后，你和妻子珍藏的回憶。

孕期瑜伽

孕期瑜伽能在準(zhǔn)媽媽群體里流行是有原因的。它不僅能以最柔和的方式幫助你的妻子舒緩孕期的腰酸背痛，還有助于順利分娩。因此如果有時(shí)間，你也一起加入，跟妻子共同做些瑜伽動(dòng)作吧!

按摩放松

在未來(lái)的幾個(gè)星期，妻子身體的各個(gè)部分將會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疼痛、僵硬、笨重等癥狀，因?yàn)槎亲永锏膶殞氃絹?lái)越大了，她的負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。你得學(xué)習(xí)一些適合準(zhǔn)媽媽的按摩手法，充當(dāng)她的按摩師。

提醒喝水

水能幫助準(zhǔn)媽媽把養(yǎng)分送到胎寶寶那里，還能預(yù)防感染、便秘和可怕的痔瘡。因此每天你得監(jiān)督你的妻子喝足1.5升的白開(kāi)水，你可以準(zhǔn)備些天然的凍干檸檬片，讓她覺(jué)得水也很美味。如果你的妻子對(duì)你抱怨“我快要水中毒了”，耐心地告訴她：喝水越多，身體負(fù)擔(dān)越少！