氣血不足導(dǎo)致身體的免疫力功能下降，而且容易出現(xiàn)多種器官性的疾病，需要大家做好調(diào)理的準(zhǔn)備，避免更嚴(yán)重的危害。有些產(chǎn)婦在坐月子的時候沒有調(diào)理好營養(yǎng)，出現(xiàn)內(nèi)分泌激素不足的表現(xiàn)，而且乳汁的分泌也不足。那氣血不足如何追奶？

氣血不足如何追奶

1、加強(qiáng)寶寶的吮吸。寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、保持良好的情緒。在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，保持良好的情緒至關(guān)重要，為了寶寶，凡事少計較多溝通，不要一個人生悶氣。

3、媽咪一定要有信心，要堅持。沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關(guān)系，媽咪和寶貝都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過程中需要耐心。

為什么媽媽產(chǎn)奶不足

媽咪精神過于緊張。

女性體內(nèi)有各種激素直接參與乳腺的發(fā)育和泌乳的功能，這是一個極其復(fù)雜的神經(jīng)、激素調(diào)節(jié)過程，有的媽咪對哺乳缺乏信心，憂郁、焦慮會影響休息，恐懼、憤怒可直接影響丘腦下部腎上腺素分泌過多，使泌乳素減少，導(dǎo)致泌乳量不足。

喂養(yǎng)方法不當(dāng)。

寶貝出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳，每天哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳；媽咪乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮；過早地增加輔食等等，這些均可導(dǎo)致乳汁不足。

氣血不足容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種疾病，尤其是在剛產(chǎn)完寶寶之后，身體通常會特別虛弱，血氣不足會引起乳汁分泌不夠等等表現(xiàn)，對寶寶的營養(yǎng)吸收可能會有所干擾。這個時候大家要懂得“氣血不足如何追奶？”的答案，然后適當(dāng)進(jìn)行護(hù)理。