欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

      

        

            
    


            




            
    
    

            

    
            
        

            
    
            
        
        
            
            
            
                
            
                    
            哺乳期媽媽這6類食物都少吃
            
                    
                
            
                
            
                    
            
                        
            哺乳期媽媽這6類食物都少吃
            
		吃母乳長大的寶寶會更健康，那怎樣才能讓寶寶吃到優(yōu)質(zhì)的母乳呢？媽媽首先要注意自己的飲食。哺乳期的媽媽屬于特殊人群，吃了的東西都會通過乳汁傳入寶寶的體內(nèi)。對于一些不能多吃的食物，媽媽們不約，不約！爸爸記得提醒她哦。
            1、導(dǎo)致回奶的食物
            
			麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角等食物有回奶的作用，媽媽最好就不要吃。
            2、油炸和肥膩的食物
            
			媽媽最好不要吃太多的油炸薯片、蛋糕等食物，這類食物熱量高，沒營養(yǎng)又不容易消化。你消化不好，也會影響到寶寶哦。
            3、寒性食物
            
			寒冷食物媽媽也盡量少吃，寶寶小腸胃很容易鬧脾氣的，到時候他拉肚子、脹氣你就該急了。 常見寒性食物有：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍、梨、西瓜等。
            4、辛辣性食物
            
			蒜、辣椒、胡椒、茴香等刺激性食物容易上火。哺乳后，寶寶可能會出現(xiàn)口舌生瘡、便秘。
            5、冰鎮(zhèn)的水果
            
			冰鎮(zhèn)水果是哺乳期不能吃的東西。媽媽吃了很容易腹瀉，寶寶也可能有腹瀉。
            6、巧克力
            
			很多媽媽都喜歡吃巧克力，認為巧克力能補充營養(yǎng)，但是，對于哺乳期的媽媽來說，吃巧克力時一定要嚴格控制量。過量食用巧克力，會使寶寶身體里的可可堿堆積，傷害到他的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)。
                                
            
                
            

                                
            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            
                                            
            
        
            
        
            
            
            
                
            編輯推薦