寶寶睡姿選得好,睡眠質(zhì)量好,身體也能棒棒噠!寶寶常見的睡姿就有三種,分別是側(cè)臥、俯臥和仰臥。那么到底哪種睡姿才是正確的呢?它們都有什么利與弊呢?
側(cè)臥睡姿
好處:側(cè)臥最好采用右側(cè)位,能避免心臟受壓,又能預(yù)防吐奶,特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。
壞處:如果寶寶始終朝一側(cè)睡,易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對(duì)稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。
俯臥睡姿
好處:父母普遍認(rèn)為,寶寶趴著睡容易阻礙呼吸引起窒息。其實(shí)趴著睡,是有助于寶寶胸廓和肺的生長發(fā)育。如果寶寶發(fā)生吐奶時(shí),也容易順著嘴角流出,不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。
壞處:父母不容易觀察寶寶的表情;寶寶口水易外流;寶寶口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;寶寶的四肢活動(dòng)不方便。
仰臥睡姿
好處:絕大多數(shù)父母習(xí)慣讓寶寶仰臥而睡,這樣既方便直接觀察寶寶臉部的表情,又能讓TA的四肢自由活動(dòng)。
壞處:仰臥時(shí),寶寶容易發(fā)生嘔吐,而由胃反流到食道的食物吐出后,會(huì)聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),從而危害寶寶健康;另外,寶寶在仰睡時(shí),呼吸就會(huì)有雜音(打呼嚕),造成呼吸困難。
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