想要美白，使皮膚變得光滑細(xì)膩是每個(gè)女性朋友都想過(guò)的事情，但是擁有這種皮膚的人沒(méi)有幾個(gè)，所以說(shuō)有些女性就會(huì)想辦法來(lái)實(shí)現(xiàn)。大家都知道水果中含有許多的維生素，但是維生素分好多種，并不是說(shuō)每種維生素都有美白的功效，那么維生素c真能美白嗎？

維生素c真能美白嗎

維生素c的話，那么到底有沒(méi)有美白的效果，目前還在研究當(dāng)中的，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c，對(duì)身體肯定是有好處的，因?yàn)樗且粋€(gè)抗氧化劑，對(duì)于抗衰老是有好處的。建議的話就是說(shuō)買(mǎi)點(diǎn)一般的維生素c就可以的，不用買(mǎi)那些什么純天然的之類的，然后每天吃上幾片就可以的。

維生素c的作用及功能

提高人體的免疫力：

維c可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能動(dòng)力、提高殺菌能力、促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，提高機(jī)體對(duì)外來(lái)和惡變細(xì)胞的識(shí)別和殺滅。在感冒流行季節(jié)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素c，防治呼吸道感染、預(yù)防感冒。

參與膠原蛋白的合成：

人體由細(xì)胞組成，細(xì)胞間的聯(lián)系靠細(xì)胞間質(zhì)來(lái)連接，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的三分之一，參與組成結(jié)締組織，構(gòu)成身體的支架。維生素c在合成膠原蛋白的過(guò)程中起到重要的作用。

抗氧化作用：

機(jī)體氧化損傷產(chǎn)生的自由基可侵犯人的各種細(xì)胞，侵犯DNA導(dǎo)致癌癥。侵犯血管就會(huì)加速動(dòng)脈硬化。侵犯眼睛晶狀體就會(huì)引起白內(nèi)障等。

維生素c真能美白嗎？這種問(wèn)題目前醫(yī)學(xué)界也沒(méi)有給出什么科學(xué)的證明，所以說(shuō)也不能給大家做出非常肯定的回答，但是小編提醒一下大家，要注意不要為了美白而去嘗試各種各樣的方法，因?yàn)橛行┓椒ㄎ幢鼐瓦m合自身的皮膚，還可能出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。