每個父母在喂孩子的時候會經(jīng)歷過你追我趕的情況，喂孩子一口飯都要追著孩子的尾巴去喂，這是令父母比較苦惱的，而令父母更加苦惱的是兒童挑食，只吃自己喜歡的，不喜歡的一概不吃，那么兒童挑食，究竟是因為什么呢，是不是因為缺了什么營養(yǎng)？

兒童挑食是缺什么

孩子偏食是可能是缺鋅，寶寶挑食、厭食有兩種情況一是脾胃虛弱，導(dǎo)致食欲不佳；再就是缺鋅缺鈣也是可以引起挑食的。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發(fā)育、成長都要依靠營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。如果孩子因偏食而造成某些營養(yǎng)成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發(fā)育、成長、又容易患各種疾并特別是大腦和智能的發(fā)育成長。

兒童挑食怎么辦

補鋅治療，可以選用含有黃芪、白術(shù)、山藥、大棗、山楂、蓮子、陳皮和珍珠層粉等具有健脾異胃，理氣消食消食作用的中成藥，調(diào)理小兒脾胃，增強抵抗力，促進(jìn)生長發(fā)育，幫助鈣質(zhì)的吸收。可以帶寶寶看看中醫(yī)，給寶寶吃點中藥。最好在給寶寶復(fù)查下微量元素。平時注意粗細(xì)糧的合理搭配。本身要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，固定的開飯時間，減少正餐之外的食物，增加孩子得活動量，讓孩子得肚子真正感到餓，選購孩子喜歡的餐具，也可以讓孩子參與你們的做飯過程，讓吃飯的時候增添些趣味性，做些孩子容易消化的食物。

要想解決兒童挑食的問題并不是什么難題兒童挑食，主要是因為缺鋅缺鈣，所以家長可以針對缺鋅缺鈣這一點去進(jìn)行補鋅補鈣，同時也可以讓孩子參與到做飯的過程中，讓孩子理解飯粒的難得，也可以做一些比較有特色的菜吸引孩子的注意力，讓孩子愛上吃飯。