健康的人心率應該是平穩(wěn)有規(guī)律的，但是有的人卻出現(xiàn)了心律不齊的情況，竇性心律不齊是其中較為常見的一種，多出現(xiàn)在中年人身上，某些過于肥胖的人也會出現(xiàn)竇性心律不齊的情況，想要知道竇心律不齊是心臟病嗎？一起學習關于心臟病的相關知識吧。

竇心律不齊是心臟病嗎

竇性心律不齊是一種正常的生理現(xiàn)象，是指竇房結發(fā)出的激動不規(guī)則，心動周期顯著快慢不均，多見于年輕人，老年人少見。引起竇性心律不齊的原因與植物神經(jīng)不穩(wěn)定，導致功能失調(diào)或紊亂有關，青春期后會自行消失。還與呼吸周期有關，吸氣時加快，呼氣時減慢。竇性心律不齊無臨床意義，故不需要治療。

如何預防心律不齊

1、穩(wěn)定的情緒、精神放松可以有助于預防心律不齊。精神因素往往會通過機體神經(jīng)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)而誘發(fā)心律不齊，所以應以平和的心態(tài)去對待?！　?/p>

2、心律不齊的常見誘因包括吸煙、酗酒、勞累、緊張、激動、暴飲暴食、消化不良、感冒發(fā)熱、脫水、低血鉀、劇烈運動、服用藥物等。

3、對于患有心臟疾病及其他可能導致心律不齊的疾病應積極治療，疾病得到良好的控制，未來發(fā)生心律不齊的風險會顯著降低，同時應生活規(guī)律，養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠。

以上就是對于“竇心律不齊是心臟病嗎”這一問題的回答，竇性心律不齊是一種心理現(xiàn)象，是正常的，不需要過度的擔心，但是如果出現(xiàn)了其他情況的話就要到醫(yī)院去接受治療，平時按時睡覺多休息，多吃新鮮食物，對于預防心律不齊是很有幫助的。