由于海參不僅有蛋白質(zhì)高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，所以有很多的女性都喜歡吃海參。而有些懷孕的女性雖然也非常喜歡吃海參，但是又擔(dān)心吃了會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以就想了解一下，懷孕五個(gè)月能吃海參嗎？下面我們一起來(lái)了解一下吧。

懷孕五個(gè)月能吃海參嗎？

懷孕五個(gè)月可以吃海參。海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克。蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。妊娠期，胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的要求量明顯增加，如果母親蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。海參中的蛋白質(zhì)含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時(shí)吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。

吃海參有什么禁忌

禁忌1、每天食用別超一只：對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，每天一只海參是比較好的食補(bǔ)法。對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，特別是氣候較為干燥的地區(qū)，過(guò)食海參應(yīng)考慮到“上火”的問(wèn)題。因此，每天食用海參最好不要超過(guò)一只。

禁忌2、春季應(yīng)少食海參：需要提醒的是，春天是容易上火的季節(jié)，尤其是北方春季多干燥。食補(bǔ)時(shí)尤其要注意，勿過(guò)多食用易使人上火食物，海參也包括在內(nèi)。因此，春季吃海參應(yīng)再減量。

禁忌3、腎功差者應(yīng)少食：海參為高蛋白食品，分解產(chǎn)物氨基酸多由腎臟排泄。所以，腎功能差者一次不可多吃。

禁忌4、不宜與含鞣酸水果同食：海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸導(dǎo)致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。

以上就是對(duì)懷孕五個(gè)月能吃海參嗎的相關(guān)介紹。小編提醒，海參不僅有豐富的DHA，能促進(jìn)大腦的發(fā)育，還有抑制致病細(xì)菌生長(zhǎng)的作用，避免孕婦患有婦科疾病。所以孕婦朋友在平?？梢赃m量的吃一些吃海參，但是不可吃的過(guò)多。