懷孕初期，每個(gè)人反應(yīng)都不一樣，有些孕媽?xiě)言谐跗诜磻?yīng)比較大，吃東西容易惡心，總是有想吐的感覺(jué)，遇到這種情況，相信家人都會(huì)很著急，孕婦反胃確實(shí)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，只要我們掌握一些小妙招，就可以輕松的應(yīng)對(duì)，讓孕婦愉快的度過(guò)孕期。

首先，孕婦反胃惡心就要少吃一些味道比較酸的食物，比如說(shuō)橘子，橙子，味道都是比較酸的，雖然說(shuō)有開(kāi)胃的作用，但是孕婦要少吃一點(diǎn)，孕早期孕婦胃酸分泌過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，應(yīng)該多吃一些堿性的食品，對(duì)于緩解嘔吐才會(huì)有幫助。

其次，把生姜片放在舌頭上面，每天含一個(gè)小時(shí)，也能夠緩解孕期的惡心嘔吐，或者是把生姜切片泡成茶來(lái)飲用，對(duì)于止吐都是有幫助的。

最后，孕婦反胃的話，造成惡心是很常見(jiàn)的，很有可能是孕期的消化不良引起的這種現(xiàn)象，所以懷孕之后要多喝酸奶，餐后喝一杯酸奶，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，還能幫助腸胃消化，防止孕期惡心反胃引起不適。

另外，孕婦可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素b6，身體內(nèi)缺乏維生素b6，也容易出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的，維生素b6參與了人體的多種代謝反應(yīng)，補(bǔ)充維生素b6能夠有效的防治孕期的嘔吐。

很多人以為孕早起嘔吐比較常見(jiàn)，不需要治療，其實(shí)并不是這樣的，孕早期嘔吐嚴(yán)重的話，也需要采取一些措施，長(zhǎng)期嘔吐孕婦身體會(huì)受不了的，嘔吐嚴(yán)重的朋友，一方面要攝入維生素進(jìn)行治療，另一方面還要注意調(diào)整飲食，也能緩解孕期反胃惡心的現(xiàn)象。