現(xiàn)在人們?yōu)榱斯ぷ?，都缺乏鍛煉，大多?shù)人身體多多少少都有不適，而在辦公室上班的人比較容易出現(xiàn)腰椎方面的疾病，腰肌勞損是最為普遍的。腰肌勞損雖然說不是什么大病，不過對(duì)于生活工作都是有影響的，所以一定要及時(shí)的休息。那么，腰肌勞損可以請(qǐng)病假嗎？ 

腰肌勞損可以請(qǐng)病假嗎

腰肌勞損當(dāng)然是可以請(qǐng)病假了，因?yàn)檠趽p會(huì)嚴(yán)重的影響工作效率和生活，所以患上該病建議還是請(qǐng)病假比較好。

對(duì)于公司員工病假醫(yī)療期限，國(guó)家制定了專門的法規(guī)，依據(jù)〈企業(yè)職工患病或非因工負(fù)傷醫(yī)療期規(guī)定〉第三條的規(guī)定：“企業(yè)職工因患病或非因工負(fù)傷，需要停止工作醫(yī)療時(shí)，根據(jù)本人實(shí)際參加工作年限和在本單位工作年限，給予三個(gè)月到二十四個(gè)月的醫(yī)療期：

(一)實(shí)際工作年限十年以下的，在本單位工作年限五年以下的為三個(gè)月；五年以上的為六個(gè)月。

(二)實(shí)際工作年限十年以上的，在本單位工作年限五年以下的為六個(gè)月；五年以上十年以下的為九個(gè)月；十年以上十五年以下的為十二個(gè)月；十五年以上二十年以下的為十八個(gè)月；二十年以上的為二十四個(gè)月。

第四條 醫(yī)療期三個(gè)月的按六個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；六個(gè)月的按十二個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；九個(gè)月的按十五個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；十二個(gè)月的按十八個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算；十八個(gè)月的按二十四個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算，二十四個(gè)月的按三十個(gè)月內(nèi)累計(jì)病休時(shí)間計(jì)算。

腰肌勞損治療方法有哪些

第一：適當(dāng)功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。

第二：理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。藥物治療，主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

腰肌勞損可以請(qǐng)病假嗎？腰肌勞損當(dāng)然是可以請(qǐng)病假的，因?yàn)檫@種疾病也算得上是工商，所以公司是一定要批準(zhǔn)員工的病假的，不過病假的長(zhǎng)短是要根據(jù)具體的情況來看的。腰肌勞損其實(shí)是可以預(yù)防的，只要平常多運(yùn)動(dòng)，不要太過疲勞，懂得勞逸結(jié)合一般是沒有什么問題的。