牛奶在我們的生活中相信每個(gè)人都有喝過吧，都知道牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很不錯(cuò)吧。牛奶對(duì)于每個(gè)年齡段的孩子來說是有不同的作用。一般在兒童時(shí)期人們都會(huì)給自己的孩子喝牛奶，不過也有一些家長(zhǎng)不知道兒童喝純牛奶好嗎？其實(shí)牛奶是挺好的，可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>

兒童喝純牛奶好嗎

兒童喝純牛奶當(dāng)然好了，但是要適量，多了吸收不了會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

1、牛奶中加入果汁更有營(yíng)養(yǎng)　

有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)。專家指出，其實(shí)這是不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到這些弱酸性飲料會(huì)形成凝膠物質(zhì)，很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時(shí)間與喂牛奶時(shí)間隔開，二者中間隔一個(gè)小時(shí)即可。

2、牛奶應(yīng)該煮開喝

牛奶煮熟后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所損失，而且煮的時(shí)間越長(zhǎng)，損失越大。這是因?yàn)殡S著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)發(fā)生化學(xué)變，不僅色、香、味降低，還會(huì)轉(zhuǎn)化成其它物質(zhì)，所以媽媽給寶寶煮牛奶時(shí)，時(shí)間不要過長(zhǎng)。

3、牛奶可以和稀飯米湯一起喂食

有些媽媽習(xí)慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，其實(shí)這也是不對(duì)的。有人做過實(shí)驗(yàn)，將牛奶與米湯摻和以后放在不同的溫度下，結(jié)果維生素A損失了很多，寶寶缺了它可不成，所以建議將它們分開給寶寶喝。

兒童喝牛奶的注意事項(xiàng)

1、每日喝牛奶不要過多：以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時(shí)，大便中便會(huì)有隱性出血，時(shí)間久了容易發(fā)生貧血。

2、寶寶不宜空腹喝牛奶：空腹喝牛奶，喝進(jìn)去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內(nèi)停留的時(shí)間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定淀粉類的食物，如餅干、面包、饅頭等，這樣會(huì)使牛奶在胃內(nèi)停留的時(shí)間較長(zhǎng)，與胃液發(fā)生充分的酶介作用，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)便能得到充分的消化吸收。

3、煮牛奶不要去奶皮：在煮牛奶時(shí)常在牛奶表面上產(chǎn)生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對(duì)的，由于這層皮內(nèi)含有豐富的維生素A，維生素A對(duì)寶寶的眼睛發(fā)育和抵抗致病菌很有益處。

牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是鈣元素比較豐富，兒童時(shí)期是一定要多補(bǔ)充鈣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孩子正在長(zhǎng)身體，鈣攝入不足，是不長(zhǎng)個(gè)，而且抵抗力也會(huì)比較差。兒童喝純牛奶好嗎？當(dāng)然很好了，不過對(duì)于三周歲以內(nèi)的孩子是不建議喝牛奶的，一般在孩子四歲以后就要開始補(bǔ)充牛奶，這樣對(duì)孩身體發(fā)育比較好。