痛經(jīng)幾乎是每個女性朋友都會經(jīng)歷的痛苦，因為痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一。痛經(jīng)是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。那么對于每個月都有那么幾天飽受痛經(jīng)折磨的我們來說，痛經(jīng)時吃什么止痛藥或有什么方法能快速止痛呢？

1、適當服用止痛藥。痛經(jīng)時可以服用適量的止痛藥，如芬必得、阿司匹林及安定片等。一般在半小時內(nèi)會起效，不再那么疼痛，但是此類藥物是不宜有胃病的女性服用的，它有可能會造成胃出血。建議止痛藥還是在實在忍受不了的情況下使用，因為這些藥物多多少少都會影響到你的健康的。

2、熱敷緩解痛經(jīng)。在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感，也可以多喝熱開水。

3、按摩法治療痛經(jīng)。身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。

4、服用維生素類藥物。維生素B6是止痛經(jīng)的一種好藥品，效果不在話下，不僅利于減輕腹部疼痛，還有利于穩(wěn)定女性的情緒，幫助睡眠。若服用B族維生素還是解決不了問題，那么說明你的情況嚴重了，應(yīng)及時去看醫(yī)生。

5、痛經(jīng)快速解決法。一旦痛經(jīng)就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。還可以用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水

6、注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，禁止劇烈的運動，避免過度勞累以及以免受傷寒，加速血液的循環(huán)；飲食均衡可以改善身體的健康狀況，從而對痛經(jīng)也有一定的輔助功效，少吃太咸或太甜的食品，多吃新鮮蔬果，雞鴨肉，魚肉等，適當喝些熱的藥草茶或熱檸檬汁；在經(jīng)期前進行一些小運動，如散步、慢走，到了月經(jīng)期會起到一定的舒緩作用。

溫馨提示：痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，導(dǎo)致的疼痛。痛經(jīng)嚴重的女性常常感到惡心，想吐、冒冷汗，甚至昏厥，使工作和生活都不能正常進行，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，所以女性朋友們要注意預(yù)防和保健，以免引發(fā)痛經(jīng)癥狀，帶來身體不適。