都說女性懷孕是痛并快樂的事情，懷孕的女性既盼望孩子的出生，有承受著妊娠期的嘔吐痛苦，盡管如此，每個(gè)女性也是吸引有自己的小寶寶。都說懷孕初的前三個(gè)月是妊娠反應(yīng)很厲害的階段，所以好多女性都在問妊娠劇吐到底多痛苦？

妊娠劇吐到底多痛苦

從女性懷孕那刻起，寶寶就會(huì)在體內(nèi)一天天的成長，而胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育所需的營養(yǎng)全部靠母體的胎盤供給。所以孕婦的營養(yǎng)，直接關(guān)系到胎兒在子宮內(nèi)的生長發(fā)育和出生后的健康。妊娠的前3個(gè)月是胚胎初步分化的關(guān)鍵期，也是女性反應(yīng)很大的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候劇吐很嚴(yán)重，讓女性感到很痛苦。

妊娠劇吐往往會(huì)使孕婦對(duì)妊娠產(chǎn)生抗拒、恐懼的心理，這會(huì)造成孕婦體內(nèi)皮質(zhì)酮水平升高，同時(shí)傳遞給胎兒，若胎兒長期暴露于母體的高皮質(zhì)酮水平的環(huán)境中，大腦中的受體就變得不那么敏感，這樣的孩子出生后，當(dāng)他們碰到沮喪和焦慮等方面情緒時(shí)，會(huì)造成孩子膽小脆弱，情緒易激動(dòng)等。

如何預(yù)防妊娠劇吐

想要預(yù)防妊娠劇吐，平時(shí)要注意調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，避免過度緊張和焦慮，家人也應(yīng)該給予鼓勵(lì)，保持愉悅的心情，轉(zhuǎn)移注意力。

除了心態(tài)，飲食方面也要合理調(diào)配，應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，不要空腹。采取少吃多餐的方法，有利于預(yù)防妊娠劇吐。

懷孕初期胃腸反應(yīng)劇烈，可以試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，這些食物的氣味沒有熱的食物那么強(qiáng)烈。孕吐嚴(yán)重時(shí)要盡量臥床休息。

女性出現(xiàn)妊娠劇吐的時(shí)候其實(shí)是很難受的，所以一定要及早的進(jìn)行調(diào)理才更加明智。女性在出現(xiàn)妊娠劇時(shí)期要注意合理安排作息，調(diào)整飲食規(guī)律，找合適的方法緩解緊張情緒，同時(shí)用積極良好的心態(tài)來面對(duì)孕吐問題，這樣對(duì)孩子發(fā)育更有幫助。