腸道真的是很脆弱的器官,因?yàn)槌赃M(jìn)去的食物都要經(jīng)過(guò)腸道才能消化。在平時(shí)辣的食物、涼的食物、硬的食物只要是自己喜歡的都會(huì)選擇去吃。但是想過(guò)吃了一些帶有刺激性的腸胃會(huì)出現(xiàn)生病的癥狀的。下面和小編來(lái)了解一下一會(huì)便秘一會(huì)拉肚子怎么回事。
一會(huì)便秘一會(huì)拉肚子怎么回事
腹瀉便秘相交替可能是胃腸道功能紊亂,也可以見(jiàn)于糖尿病植物神經(jīng)病變,慢性結(jié)腸炎等腸道器質(zhì)性疾病。對(duì)于這些患者,尤其是中老年患者,如果癥狀持續(xù),應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查胃鏡,排除腸道占位的可能。如果排除器質(zhì)性疾病,可以給予腸道益生菌或其它對(duì)癥治療,調(diào)理的方法。
一會(huì)便秘一會(huì)拉肚子怎么改善
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。保證飲用潔凈水。不吃變質(zhì)食物,生吃的瓜果要洗凈,控制飲食,禁食牛奶、肥膩或渣多的食物,給予清淡、易消化的半流質(zhì)食物。
2、治療便秘,應(yīng)該從改變生活習(xí)慣開(kāi)始。慢慢會(huì)好的。建議多吃蔬菜,多飲水,多運(yùn)動(dòng)。按摩腹部,按順時(shí)針按摩,慢慢會(huì)好的。
3、生物反饋治療可訓(xùn)練患者在排便時(shí)松弛盆底肌肉,使排便時(shí)腹肌、盆底肌群活動(dòng)協(xié)調(diào);而對(duì)便意閾值異常的患者,應(yīng)重視對(duì)排便反射的重建和調(diào)整對(duì)便意感知的訓(xùn)練。訓(xùn)練計(jì)劃并無(wú)特定規(guī)范,訓(xùn)練強(qiáng)度較大,但安全有效。
一會(huì)便秘一會(huì)拉肚子是因?yàn)槟c胃功能絮亂了,所以在出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候一定要及時(shí)就醫(yī)查明情況。如果沒(méi)有什么大的問(wèn)題之后一定要注意日常的一些不好的習(xí)慣。多吃水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)要均衡,不能暴飲暴食,才能慢慢的調(diào)理好腸胃健康。
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