很多孕婦對(duì)我說(shuō)：順產(chǎn)之后，心里的大石終于落了下了。很多孕婦在產(chǎn)后非常快的長(zhǎng)胖也是因?yàn)檫@個(gè)心態(tài)，因?yàn)轫樍水a(chǎn)了，以前很多不能吃的東西啊，不能玩的東西啊，現(xiàn)在都可以吃可以做了。所以很多孕婦就開始放縱自己了，但有些東西我們一定要注意，有個(gè)相關(guān)的小問題是這樣的：順產(chǎn)后幾天能吃水果？接下來(lái)就讓小編介紹一下，希望對(duì)大家有所幫助。

順產(chǎn)后幾天能吃水果？

1.順產(chǎn)后立刻可以吃水果的哦！但是不可以吃寒性水果的哦，比如西瓜，不可以！還有，過(guò)于熱性的水果，也不可以吃的，比如芒果之類的！一般的橙子和蘋果肯定就可以吃的了！不可以從冰箱里拿出來(lái)的水果，常溫下的，都可以吃的！

2.順產(chǎn)后就馬上可以吃了，在做月子期間不能辛辣，少吃鹽，平淡是最主要的，不要吃一些大補(bǔ)的藥材，比如說(shuō)鹿茸，阿膠，這些暫時(shí)不能吃，等做了月子后再進(jìn)補(bǔ)。

順產(chǎn)后吃什么比較好？

1.第一個(gè)階段（產(chǎn)后3-5天內(nèi)）：這個(gè)階段產(chǎn)婦身體比較虛弱，多吃些補(bǔ)充氣血的東西，比如雞蛋、小米、面條、少量的紅糖，這些看似清淡的東西實(shí)際對(duì)產(chǎn)婦的好處要大于那些很油膩的東西，一味地追求下奶而大量食用油膩的東西，會(huì)讓產(chǎn)婦很不舒服。除此之外，為了防止腰痛可以吃一些動(dòng)物的腎臟，為了盡快清除惡露可以吃一些動(dòng)物的肝臟，不過(guò)這個(gè)要因人而異，畢竟油膩了一些.

2.第二個(gè)階段（產(chǎn)后5-7天）：這個(gè)階段，一般的順產(chǎn)產(chǎn)婦體質(zhì)均有比較大的恢復(fù)，基本可以進(jìn)食相對(duì)油膩的東西，而且她們本身也對(duì)這些東西有了較為明顯的需求，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)放開一些，吃些雞湯、鯽魚湯、骨湯、蹄湯（豬、羊、牛等），這些湯富含蛋白質(zhì)，易于被產(chǎn)婦吸收，且易于使乳房更好地進(jìn)入哺乳狀態(tài)。在一周左右的時(shí)候開始吃雞蛋醪糟湯，以加快氣血的補(bǔ)充，還可以放一些枸杞，每天都吃，效果會(huì)更好一些。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦這個(gè)階段繼續(xù)維持上述第一個(gè)階段的飲食。

3.第三個(gè)階段（產(chǎn)后7-30天）：這個(gè)階段，可在保持之前兩個(gè)階段食譜的基礎(chǔ)上，吃些油膩的東西了，但要注意寒涼、辛辣、刺激的東西除外。為了補(bǔ)充維生素和緩解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鮮的，不要吃從冰箱里取出來(lái)的，建議吃蘋果、橘子、香蕉，吃前用熱水燙一會(huì)兒（切忌煮），對(duì)腸胃有好處。

所以，順產(chǎn)之后千萬(wàn)不能太多放縱啊，看看那些大明星，生了和沒生一樣，其實(shí)背后的努力又有幾人知道，不過(guò)，其實(shí)只要你想做你也可以，只要有這個(gè)決心就不是問題！那么順產(chǎn)后幾天能吃水果？這個(gè)問題就說(shuō)到這里了。