田雞食用價(jià)值很高，食用可以給人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝，延緩人體衰老，潤(rùn)澤肌膚，還有防癌、抗癌等的養(yǎng)生功效。而要做出好吃又健康的田雞菜肴，挑選新鮮健康的田雞就顯得尤為重要啦。

在挑選的時(shí)候，最好的選擇活潑生猛的田雞，頭要大，身體完整沒(méi)有傷痕的，而且要肚瘦而腿肥壯的，這樣的田雞才是最肥美的哦。而對(duì)于是雄性田雞還是雌性田雞哪種好吃而言，其實(shí)，在春季，最好的是食用雌性的田雞，因?yàn)榇菩缘奶镫u肚里有卵籽，食用會(huì)肥嫩一些，而其他季節(jié)的雄性和雌性田雞的食用都沒(méi)有太大區(qū)別的呢。