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            豆腐果的吃法

            豆腐果的吃法

            關(guān)于豆腐果的家常菜做法五花八門,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,大家會(huì)做多少種呢?現(xiàn)在媽媽百科傳授給大家2樣做法簡單,好吃又營養(yǎng)的家常菜吧!那就是豆腐泡塞肉和臘肉油豆腐暖鍋啦。具體做法如下:

            一、豆腐泡塞肉

            材料:豆腐泡,梅肉(或三肥七瘦的豬肉),冬菇,蔥,油,鹽,生粉,鮑魚汁,老抽

            做法:

            1.冬菇用溫水泡軟,去蒂后切碎,豬肉剁成肉末,蔥切成蔥花,肉末中加入適量鮑魚汁、鹽、生粉,分次加入泡冬菇的水向著同一個(gè)方向攪拌至起膠,加入冬菇碎和蔥花攪拌均勻

            2.用筷子在豆腐泡上插一個(gè)口,把冬菇肉餡填進(jìn)去

            3.熱油鍋,把豆腐泡有肉餡那面朝下放進(jìn)鍋里,中小火煎至金黃

            4.翻面后同樣煎至金黃,翻面2~3次,盡量把豆腐泡煎至香脆點(diǎn)

            5.加入大約2匙羹的鮑魚汁

            6.滴幾滴老抽

            7.加入清水(或高湯)至剛好沒過豆腐泡

            8.中火燜煮8分鐘左右,大火把醬汁收至濃稠即可

            二、臘肉油豆腐暖鍋

            材料:臘肉50g,金針菇50g,水發(fā)香菇5朵,腐竹10g,油豆腐50g,雞毛菜100g;鹽1/2茶匙(2g),高湯500ml

            做法:

            1、水發(fā)香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發(fā),洗凈并去蒂;

            2、腐竹放入溫水中浸泡1小時(shí)至回軟并切成3cm長的斜段;

            3、雞毛菜擇洗干凈。金針菇洗凈,切去根部;

            4、用熱水將臘肉表面油污清洗干凈,切成0.3cm厚的薄片待用;

            5、臘肉放入砂鍋中,注入高湯煮沸,放入油豆腐、水發(fā)香菇、腐竹,調(diào)成小火燜煮10分鐘;

            6、放入金針菇煮3分鐘,最后放入雞毛菜,調(diào)入鹽即可上桌。

            小訣竅:

            鹽要嘗著放哦。由于臘肉在制作過程中使用了大量的鹽,即使清洗過也會(huì)很咸,所以臘肉煮的湯本身會(huì)有一定的咸度,最后調(diào)入鹽的時(shí)候可以品嘗一下,然后再根據(jù)口味適量添加。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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