姑娘果外形雖然不起眼，但是姑娘果的果實(shí)所含有的微量元素對(duì)人體是非常的重要的，比如說(shuō)姑娘果含有的維生素B就非常的高，是番茄的3倍左右，而且含有大量的鋅，因?yàn)楣媚锕墓麑?shí)非常的香甜，所以比較招女孩子喜歡，但是空腹吃姑娘果好嗎？

菇娘果，學(xué)名毛酸漿，茄科酸漿屬，是黑龍江的特產(chǎn)，屬于純天然、高營(yíng)養(yǎng)的綠色水果。黃金果鮮果口感清脆、回味爽甜，它除了一般水果所含有的氨基酸、維生素、微量元素等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，菇娘鮮果還有一定的保健藥用價(jià)值。

空腹的時(shí)候吃姑娘果是沒(méi)有事情的，但是還是不要吃的太多，空腹時(shí)適當(dāng)吃一些姑娘果對(duì)身體是不會(huì)造成傷害的。姑娘果由于它長(zhǎng)得比較的另類(lèi)，所以很少被人知道，但是姑娘果的味道還是非?？煽诘?，而且姑娘果它自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，多吃對(duì)人體有益。

姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的復(fù)合體比番茄高3倍；含糖量超過(guò)葡萄，含果糖30%左右，并含有18種氨基酸及適量的微量元素(鋅、硼、硒、硅等)。

此外，還含有大量的橡膠酸鐵銨，對(duì)再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果，鮮食味道甜酸適口、風(fēng)味極佳，也可制罐頭、果汁、果茶和釀酒，是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品。

姑娘果在我國(guó)主要是在北方比較多，它除了可以當(dāng)果實(shí)吃之外，還可以把它做成蜜餞，做成了蜜餞了之后就能夠長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存了，另外也可以做成罐頭。