9個(gè)月寶寶食譜應(yīng)以粗顆粒食物為主，方便寶寶練習(xí)咀嚼。9個(gè)月寶寶已進(jìn)入離乳初期，媽媽每天可以給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，給寶寶補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。母乳或奶粉應(yīng)每隔4小時(shí)喂1次。

9個(gè)月寶寶一日飲食安排

06:00 母乳或配方奶200ml

09:00 蛋黃1個(gè)，煮爛的面條1小碗

12:00 母乳或配方奶200ml

15:00 水果泥，果汁約80ml

17:00 粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）約50g

20:00 母乳或配方奶150ml

23:00 母乳或配方奶150ml