干海帶絲的營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)吃一點(diǎn)海帶絲可以預(yù)防乳腺癌，而且海帶絲的熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運(yùn)動(dòng)，起到減肥的功效，下面我們就來詳細(xì)地了解干海帶絲的功效與作用！

1、干海帶絲中含有的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用，對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。

2、干海帶絲中含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。

3、干海帶絲中含有的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。

4、干海帶絲中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果人體缺少碘，就會(huì)患“粗脖子病”，即甲狀腺機(jī)能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品。

5、干海帶絲海帶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。