豆腐果子的主要原料是豆腐，豆腐是我國(guó)傳統(tǒng)食品，營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類(lèi)、植物油等。產(chǎn)婦吃是有好處的，可降血壓降脂肪，增強(qiáng)身體免疫力。

一般這種兩次加工出來(lái)的豆類(lèi)食物孕婦也是可以吃的，只是盡量還是少吃，香料比較多，孕期還是不要常吃；還是吃直接吃新鮮做好的豆腐會(huì)好一些；冬天燉白菜豆腐泡或者燉湯喝加點(diǎn)也可以的，懷孕后吃一些豆制品是很好的，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。孕婦最重要的是休息和營(yíng)養(yǎng)，咱們不能幻想喜歡吃啥就肆無(wú)忌憚地吃，要對(duì)咱們的寶寶負(fù)責(zé)哦！