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            鯽魚的做法大全

            鯽魚的做法大全

            鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病后虛弱者食用,也特別適合產(chǎn)婦食用。那么鯽魚可以怎么做?下面來媽網(wǎng)百科看看鯽魚的做法大全吧。

            鯽魚燉豆腐

            主料:豆腐(北)250克,鯽魚500克,豬肉(肥瘦)75克;輔料:韭菜50克

            調(diào)料:豬油(煉制)75克,大蔥15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,鹽5克,味精2克。

            做法:

            (1)將豆腐洗凈,切成三四厘米大小的長方塊,用開水浸燙一下。

            (2)韭菜洗凈,切成一厘米長的段。

            (3)蔥洗凈,5克切末,10克切段。

            (4)姜洗凈,2克切末,3克切片。

            (5)鯽魚去鱗和內(nèi)臟,洗凈,兩面都剞上花刀。

            (6)將豬肉剁成餡和蔥末、姜末、鹽1克、料酒5克攪勻后,填入魚肚內(nèi)。

            (7)鍋架火上,放油燒至六七成熱,下入鯽魚,煎至兩面發(fā)挺,微量黃,烹入料酒,放入鮮湯、蔥段、姜片、蒜片,用旺火燒開約5分鐘,放入豆腐塊,改用中火燉,見魚肉嫩熟后加入鹽、味精和韭菜段,湯汁開后即可出鍋食用。

            醬燜鯽魚

            主料:鯽魚500克

            輔料:香菇醬適量、油適量、鹽適量、生抽適量、姜絲適量、蔥段適量、玉米淀粉適量、紅辣椒2個。

            做法:

            1、材料準備,姜切絲,蔥切段,紅辣椒切圈。

            2、鍋內(nèi)油熱后下鯽魚開始煎,煎至兩面金黃后關火。

            3、另取一鍋,熱適量油后下姜絲炒香,倒入準備好的香菇醬一起炒出紅油。

            4、加適量清水煮沸,接著把煎好的鯽魚下到湯里,途中放適量鹽與生抽調(diào)味,大火燉。

            5、待鍋內(nèi)湯汁所剩不多時,加入辣椒圈繼續(xù)煮1分鐘,最后加少許玉粉淀粉勾芡,撒上蔥段即可。

            小貼士:魚下鍋煎之前要擦干魚身上的水份,以免粘鍋,香菇醬可以根據(jù)自己的喜好換成黃豆醬或豆瓣醬等其它醬料。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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