涼拌穿心蓮是一道非常有益的涼拌菜，不僅有效發(fā)揮了穿心蓮的功效，而且也保留了穿心蓮獨(dú)特的風(fēng)味。如果以穿心蓮涼拌的時(shí)候需不需要焯水來(lái)區(qū)分的話，穿心蓮的做法可以分為兩種：

1、不需要焯水：在做涼拌穿心蓮的時(shí)候可以不焯水，但需要將穿心蓮洗干凈，然后放入鹽水里浸泡15分鐘左右，以便除去它的里面的細(xì)菌，使其更加潔凈。然后加入醬汁，直接拌勻即可。

2、需要焯水：有些人可能不習(xí)慣生吃，所以就將穿心蓮過(guò)熱水后再進(jìn)行涼拌。只需要等水煮開(kāi)，將洗好的穿心蓮放入水中，煮一小會(huì)即可撈出，等穿心蓮涼了之后，用準(zhǔn)備好的醬汁拌勻即可。需要注意的是，焯水時(shí)不需要太久，不然則會(huì)失去了穿心蓮的爽口，煮的過(guò)程中也會(huì)流失了一些成分。