禁忌人群:
胃炎、胃潰瘍患者、濕熱體質(zhì)、魚肉過敏者
優(yōu)質(zhì)咖喱一般呈黃色或黃褐色,乾粉狀,不結(jié)塊,無雜質(zhì)。其味以咸辣為主,略帶酸味,無異味。咖喱含油多,應(yīng)密封保存,并注意防潮,以免香氣揮發(fā)散失。需要注意的是,咖喱對胃有一定的刺激作用,患有胃炎、潰瘍病的人應(yīng)少吃,患病服藥期間忌食。而魚丸中富含各種礦物質(zhì)和酸性物質(zhì),一般人皆可食用,但咖喱魚丸含脂肪量比較多。媽網(wǎng)百科建議高血脂患者在自己制作香港咖喱魚丸時(shí),不下椰子汁,咖喱油換成咖喱粉,也會大大降低咖喱魚丸的含脂量,這樣的香港咖喱魚丸就能多吃而不膩啦。
適宜人群:
一般人群均可食用咖喱。心臟病、心血管疾病、老年癡呆癥患者
咖喱不僅美味,而且有益健康。據(jù)加拿大一項(xiàng)新研究顯示,咖喱中所含的姜黃素具有保護(hù)心臟、防止心力衰竭的作用。對心臟病患者來說,咖喱中的姜黃素能夠防止并逆轉(zhuǎn)心臟肥大,從而恢復(fù)心臟功能。因?yàn)榻S素是一種酚類抗氧化劑,有助于控制血脂和促進(jìn)熱量產(chǎn)生,對心血管疾病有一定的預(yù)防作用。姜黃素還有啟動肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能,對于肝病和癌癥的預(yù)防能起到一定的作用,有利于預(yù)防老年癡呆癥。此外,姜黃素還可以加速傷口愈合、減少疤痕形成的功效。
另外,咖喱還具有溫身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,還可以幫助人們降低餐后的胰島素反應(yīng),促進(jìn)能量代謝,使人消耗更多的熱量,促進(jìn)脂肪氧化,從而有利于預(yù)防肥胖。每周吃三次咖喱,或服用咖喱提取物制成的保健品,便可從中獲益。
魚丸是閩南、福州、廣州一帶經(jīng)常烹制的傳統(tǒng)食品。因?yàn)樗兜栗r美,多吃不膩,可作點(diǎn)心配料,又可作湯,是沿海人們不可少的海味佳肴。 魚丸對高血壓,心腦血管系統(tǒng)疾病有輔助治療的作用。健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),氣郁體質(zhì),陰虛體質(zhì)都可以食用魚丸,性溫味咸,熱量也不高,多吃魚丸能夠清熱除火、化痰止咳、通乳生乳、利尿消腫、亮發(fā)、減肥、和胃、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等。