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            黃瓜胡蘿卜汁可以減肥嗎

            黃瓜胡蘿卜汁可以減肥嗎

            黃瓜胡蘿卜汁里面含有很多的營養(yǎng)物質,這些物質是我們身體發(fā)育所需的物質。那么,黃瓜胡蘿卜汁能起到減肥的作用嗎?


            黃瓜含有一種物質叫丙醇二酸,它可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜的熱量非常低,每100克只有15大卡的熱量,對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病,是一種理想的食療良蔬。黃瓜中還含有豐富纖維素, 對促進腸胃蠕動和加快排泄排毒。而且對降低膽固醇也有一定的作用。

            胡蘿卜含有胡蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養(yǎng)素,使人體吸收營養(yǎng)更全面。含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的欲望,還能預防感冒,鞏固視力。

            黃瓜胡蘿卜汁對促進腸胃蠕動,加快排泄排毒,促進新陳代謝有一定的用。所以黃瓜胡蘿卜汁是可以減肥的。

            每天早上空腹將黃瓜胡蘿卜汁喝下去,中飯和晚飯照常吃。如果要繼續(xù)減肥,隔一個星期再服用,定能達到MM預期的減肥目標。


            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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