棗花蜜和槐花蜜都是蜂蜜中的一種，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)都具有促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用；還可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

不過(guò)，從中醫(yī)學(xué)的角度說(shuō)，槐花蜜是涼性的，棗花蜜是熱性的。熱性體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽適合喝槐花蜜，寒涼體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽適合喝棗花蜜。特別是患有高血壓的準(zhǔn)媽媽，每天早、晚各飲1杯槐花蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡，對(duì)于脾胃虛弱的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，棗花蜜是良好的營(yíng)養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。

對(duì)于經(jīng)常便秘的準(zhǔn)孕婦一般喝槐花蜜最好，具有潤(rùn)腸通便的功效，尤其把它和土豆汁混合一起服用效果更為明顯，方法也非常簡(jiǎn)單，操作也非常方便，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒都沒(méi)有副作用，非常安全。方法操作是：將土豆150克削皮榨汁，煮熟后再加2湯匙槐花蜜調(diào)勻服用，每天一次,效果不錯(cuò)。當(dāng)然，棗花蜜也能喝，除了荔枝蜜不能喝外，其他的都可以。