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            干海帶的功效與作用

            干海帶的功效與作用

            為了方便儲(chǔ)存,人們通常會(huì)把新鮮的海帶曬制成干海帶,干海帶經(jīng)過(guò)陽(yáng)光曝曬后雖然失去水分,但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效卻絲毫不遜色于新鮮的海帶,那么干海帶有什么功效與作用呢?下面我們一起來(lái)了解吧!

            第一,吃干海帶可以降壓降脂。干海帶中含有的氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收,降低血壓;海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調(diào)順腸胃,促進(jìn)膽固醇的排泄;

            第二,吃干海帶可以預(yù)防甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

            第三,吃干海帶可以消腫利尿。干海帶表面附著一層甘露醇,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;

            第四,吃干海帶可以預(yù)防心腦血管病。海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾?。?/span>

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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