干紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，除了富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素之外，吃紫菜還可以預(yù)防衰老，增強(qiáng)抵抗力，除此之外，紫菜還有哪些功效與作用呢？下面我們一起來(lái)了解一下！

一、預(yù)防甲狀腺腫大

眾所周知，紫菜這類海產(chǎn)品的含碘量很高，吃紫菜可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途；

二、補(bǔ)鈣、去水腫

干紫菜中富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保??；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品；

三、提高人體免疫力

紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力；可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量；

四、預(yù)防癌癥

常吃紫菜有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。