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            干海帶怎么吃

            干海帶怎么吃

            干海帶泡發(fā)后,既可以煮湯也可以用來做菜,其鮮味和營養(yǎng)價值絲毫不遜色于新鮮的海帶,那么干海帶要怎么吃呢?下面我們來了解干海帶的做法!

            做法一

            干海帶豆腐湯

            材料:海帶、北豆腐、豬五花肉、姜、香蔥。 

            調(diào)味料:雞精、大醬、料酒。 

            做法: 

            1、海帶泡發(fā)后,洗凈切粗絲。 

            2、豬五花肉切片,豆腐切方塊,姜切片,蔥切末。 

            3、鍋內(nèi)熱油,六成熱時,放入肉片(同時加入姜片),中火煸至兩面微黃起鍋備用。 

            4、用煸過肉的油,將豆腐四面煸黃。 

            5、往鍋內(nèi)注入高湯,放入海帶、肉片,調(diào)入大醬、雞精,大火燒開后,改中小火燉二十分鐘,起鍋前撒上蔥花即成。 

            做法二

            涼拌海帶絲

            原料:干海帶300克,五香豆腐干150克,水發(fā)海米50克,鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。 

            做法 

            1、將泡發(fā)好的海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。 

            2、將豆腐干洗涼切成細絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面。 

            3、碗內(nèi)放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調(diào)拌成汁,澆在海帶盤內(nèi),拌勻即可食用。


            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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            • 不限
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