一到夏天，就是瓜果大量上市的時(shí)間，哈密瓜肉質(zhì)甜蜜，很多人都愛(ài)吃，哈密瓜的吃法很多，那么哈密瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？下面我們來(lái)了解下吧！

第一、哈密瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，它含有人體所需的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。

第二、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。

第三、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

第四、哈密瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用。