許多降血壓的茶都是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的，降血壓的茶我們?cè)谌粘Ｉ钪幸部梢宰灾?。那么，如何自制降血壓的茶呢？下面，就跟媽網(wǎng)百科一起學(xué)習(xí)一下制作方法吧！

1、羅布麻茶：羅布麻50克，菊花30克，甜葉菊10克，荷葉30克，銀杏葉30克，杜仲葉30克，薄荷10克，枸杞子30克，玫瑰花20克。將荷葉洗凈切絲與其他藥混勻后蒸10分鐘，晾干，備用，每次20克，水浸服，一日2～3次。另外用艾葉50克，川芎50克，吳茱萸30克，鮮芹菜根100克水煎泡腳降壓效果良好。

2、松蘿菊茶：松蘿3克，杭菊花9克，龍井茶葉3克。將松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯內(nèi)，以沸水泡飲。注意菊花應(yīng)選擇花朵完整、氣味清香、顏色鮮艷的為宜。

3、槐花茶：將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天數(shù)次，對(duì)高血壓具有獨(dú)特的治療效果。

4、蓮子心茶：蓮子心(蓮子中間青綠色的胚芽)12克，開(kāi)水沖泡代茶飲用，天天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心功效。