芡實(shí)除了可以單獨(dú)煮湯之外,還可以加入各種材料。通常可以分為兩大類,一種為肉類,另外一種是與芡實(shí)相類似的藥材。下面我們分別來介紹一下,這兩大類都有哪些東西:
1、肉類:與芡實(shí)最經(jīng)常搭配的肉類是豬肉,可以在豬骨湯里直接加入芡實(shí)。在瘦肉里加入芡實(shí)則可以起到清涼滋補(bǔ)的作用,非常適合秋冬季節(jié)食用。此外,芡實(shí)還可以搭配牛肉一起熬制成湯,淮杞芡實(shí)牛肉湯、山藥芡實(shí)牛肚湯等。
2、藥材:在煲湯的時(shí)候,許多人都不僅僅是肉食里加入芡實(shí),而且還會(huì)加入其他的藥材。使他們相互間更好地融合,從而吸收更多的營養(yǎng)。比如:淮山、枸杞、蓮子、百合等等。其中,蘿卜蓮子芡實(shí)豬舌湯、薏米冬瓜芡實(shí)豬骨湯等,都是非常有名的湯。
大家可以根據(jù)芡實(shí)所具有的功效,除了芡實(shí)不能搭配的材料之外,大家可以根據(jù)自己的口味自由選擇搭配的材料。