鈣鋅不能同補(bǔ) 原因是鈣會(huì)搶占鋅的載體

雖說鋅對(duì)于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育尤為重要，可是，寶寶補(bǔ)鋅依舊有很多注意事項(xiàng)。下面一起來了解一下。>>寶寶挑食切忌盲目去補(bǔ)鋅

鈣鋅不能同補(bǔ)，原因是鈣會(huì)搶占鋅的載體，影響吸收。若一定要同時(shí)補(bǔ)充鈣和鋅，至少要間隔 30 分鐘，這樣身體才可以合理的吸收兩種營(yíng)養(yǎng)元素。

鋅是微量元素，因此補(bǔ)充一定要適度。如果攝入過多也會(huì)造成中毒，會(huì)引起發(fā)燒、貧血、生長(zhǎng)受阻、關(guān)節(jié)出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。