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            小南瓜炒肉的做法

            小南瓜炒肉的做法

            關(guān)于小南瓜炒肉的做法是十分多的,但是有幾點(diǎn)要注意就是選肉是最好選擇帶點(diǎn)肥肉的豬肉而不是精瘦肉,這樣炒出來的菜會更香口,再者小南瓜是可以連著皮一起食用的。

            1、醬油燒制小南瓜炒肉

            材料:豬肉200克、小南瓜一個、大蒜2瓣、生粉、鹽適量、醬油適量、油適量、白糖適量。將南瓜、肉、大蒜分別洗凈。將大蒜拍碎去皮簡單用刀柄敲幾下,南瓜帶皮切條,豬肉切絲放入碗中加入生粉一小勺、白糖半勺、醬油(最好是生抽)適量,用筷子攪拌均勻腌制10分鐘左右。待鍋中的有燒熱倒入腌制好的豬肉爆炒至8成熟,撈出備用,再在鍋中加入大蒜碎翻炒幾下,這時候再加入南瓜條繼續(xù)翻炒,加入少量的清水燜煮一小會,待小南瓜變軟后再加入剛才的豬肉一起小炒片刻至肉熟透,加入少許的鹽攪拌均勻撈出便可食用了。

            2、洋蔥小南瓜炒五花肉

            材料:小南瓜300克、五花肉200克、洋蔥150克、黃豆醬適量、醋適量、鹽適量、雞精適量、油適量。仍是南瓜、洋蔥、五花肉洗凈,南瓜、肉切絲,洋蔥則切片。在燒熱鍋中加入適量的油,再加入洋蔥爆香,接著放入肉絲繼續(xù)爆炒,將它們撈至鍋旁瀝油,加黃豆醬爆香再將材料加在一起翻炒均勻,加入少量的清水,燜煮片刻,放入南瓜絲翻炒,加入適量的鹽和雞精提味,沿著鍋沿加入醋,最后滴入幾滴香油,翻炒均勻便可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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