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            如何預(yù)防近視

            如何預(yù)防近視

            兒童近視一般為假性近視,但如果處理不好,就會演變成真性近視。那么兒童近視眼怎么辦呢?

            一、何為假性近視

            假性近視是可以治療的。它是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清。假性近視若不及時緩解,眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫,終究會導(dǎo)致眼軸變大而成為真性近視。

            這種功能性近視,利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器,或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉,緩解疲勞,使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。

             二、如何預(yù)防兒童近視

            兒童近視,除了遺傳因素,以及不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣外,近來的研究資料顯示,還有許多其他因素參與了導(dǎo)致近視的過程,包括:

            1、減少生活環(huán)境中的噪音。有關(guān)專家的研究表明,當(dāng)音響強度在90分貝以上時,眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應(yīng)的時間延長,超過45分貝時,40%的人瞳孔散大,達到115分貝時,眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。

            2、少吃甜食。甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根,監(jiān)督孩子少吃為妙。

            3、睡眠要足。10-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂,故保證每晚睡足9-11小時,有保護視力的作用。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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