欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            涼拌胡蘿卜芹菜的做法

            涼拌胡蘿卜芹菜的做法

            涼拌菜一學就會,不過不同人做出的口味差異很大。導致不同的因素很多,比如調(diào)料的選擇、食材的處理等。這里介紹三種比較常見的做法,大家可以綜合參考一下。

            做法一

            材料:芹菜葉、胡蘿卜

            調(diào)料:蒜泥、鹽、醋、生抽、香油

            步驟:

            1、芹菜葉洗干凈。

            2、胡蘿卜去皮擦成絲。

            3、將芹菜葉在沸水里快速燙一下,撈出過涼水。

            4、胡蘿卜也同上。

            5、在芹菜里加入胡蘿卜絲,調(diào)入適量鹽、生抽、醋、蒜泥香油即可。

            做法二

            材料:芹菜、胡蘿卜

            調(diào)料:食鹽、醋、蒜、生抽、香油、芥末油

            步驟:

            1、胡蘿卜洗凈去皮后切絲。

            2、芹菜洗凈摘去葉子和嫩尖,芹菜梗切段。

            3、將一鍋水燒開,放一小勺鹽,再將切好的胡蘿卜絲和芹菜段燙一下。

            4、將燙好的蔬菜撈出控水。

            5、將剝好的蒜搗成蒜泥,加醋、生抽、香油和芥末油調(diào)勻作為調(diào)料汁備用。

            6、將控水后的蔬菜放到大的沙拉盆里,加入調(diào)料汁拌勻后腌制半小時入味后即可食用。

            做法三

            材料:芹菜、胡蘿卜

            調(diào)料:油、鹽、醋、生抽、香油、蒜、花椒

            步驟:

            1、芹菜、胡蘿卜洗凈。

            2、芹菜、胡蘿卜切成絲。

            3、鍋中倒入清水燒開,放入芹菜絲。

            4、芹菜絲稍變色,放入胡蘿卜絲,用筷子劃開后即撈出。

            5、焯燙好的菜放入冷水中。

            6、鍋中倒入適量油,將花椒爆香,蒜搗成蒜末,放入碗中,倒入生抽、醋、鹽、香油、花椒油,做成料汁。

            7、將過冷水的菜絲,撈出控干水,放入大碗中,加入料汁拌均勻,盛入盤中即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果