欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            綠豆芽炒粉絲的做法

            綠豆芽炒粉絲的做法

            據(jù)說,以前在海上航海的船員們長期缺乏維生素,壞血病的發(fā)病率很高。但是鄭和幾次下西洋,所帶的船員中卻無一人得這種疾病。這主要是因為中國人有食用豆芽的習慣,所以不缺少維生素,自然也就不會得壞血病了。現(xiàn)在社會提倡食用天然健康的食物,綠豆芽則是上佳的選擇。綠豆芽口感爽脆,與很多食材都可以搭配。今天給大家介紹一道家常菜——綠豆芽炒粉絲。

            首先我們需要的原料有新鮮的綠豆芽、一把粉絲和一些剁椒,再準備一些蒜末、姜末、糖、鹽和雞精作為輔料。

            接下來我們就要開始做這道菜了。第一步要把綠豆芽清洗干凈,把粉絲折斷以后用溫水泡十幾分鐘。第二步在鍋里倒入底油,等油溫達到7成熱,放入蒜末,姜末爆香一下,然后倒入豆芽大火翻炒幾下。 第三步再倒入粉絲,一起大火翻炒,可以適當加些水稍微燜個幾分鐘,以免粉絲粘在鍋邊。第四步然后倒一大匙剁椒,少加些糖,鹽,繼續(xù)翻炒。第五步最后加點雞精,蔥花。這樣一道紅綠相間、色香味俱全的綠豆芽炒粉絲就做好了,盡情享用吧。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果