每種果汁都有自己不同的營養(yǎng)價值，多種蔬果混合食用可以使營養(yǎng)更加均衡， 而且比單一種果汁要好喝。  

1、 胡蘿卜+獼猴桃+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經(jīng)活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意:胡蘿卜最后放。    

2、胡蘿卜+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌癥、慢性?。粡妷压趋?、保護牙齒的作用。  

3、 胡蘿卜+黃瓜+檸檬+橙子+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素c生化酵素，應該最后加入。  

4、胡蘿卜+芹菜+蘋果=預防及穩(wěn)定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。    

5、胡蘿卜+橙子=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。