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            芹菜炒雞蛋的做法

            芹菜炒雞蛋的做法

            芹菜炒雞蛋是一道營養(yǎng)美味的家常菜色,簡單易做也減少了不少新入門的主婦們的負(fù)擔(dān),那么芹菜炒雞蛋的做法具體是怎樣的呢?我們就一起來學(xué)學(xué)吧!

            材料:芹菜一棵、200克雞蛋(3個左右)、胡蘿卜半個

            調(diào)料:蔥花適量、鹽適量、糖1克、雞精1克、香油適量

            制作方法:

            1、芹菜切段后放入開水中焯燙,3-5分鐘后撈出,過涼水,備用。

            2、雞蛋打散,胡蘿卜洗凈后切菱形片,備用。

            3、炒鍋到油燒熱后倒入蛋液,炒熟盛出備用。

            4、加少許油爆香蔥姜,放入胡蘿卜片翻炒片刻。

            5、再把芹菜倒入翻炒均勻。

            6、加入鹽和糖翻炒。

            7、然后把炒過的雞蛋倒入翻炒均勻。

            8、加入少許雞精和香油。

            9、全部翻炒均勻關(guān)火即可。

            這道芹菜炒雞蛋清熱解毒,利濕消腫,對消化不良、貧血、慢性肝炎有一定的療效。此外,炒雞蛋的時候,可在蛋液中加入少許溫水?dāng)嚢瑁@樣炒出的雞蛋香嫩蓬松哦。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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