欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            荷蘭豆炒胡蘿卜

            荷蘭豆炒胡蘿卜

            荷蘭豆炒胡蘿卜的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,胡蘿卜的處理也不難,胡蘿卜一般采用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃,口感和營(yíng)養(yǎng)也相當(dāng)不錯(cuò),胡蘿卜還可用于煲湯,味道鮮美。而最常見的菜色之一,荷蘭豆炒胡蘿卜這道菜,因?yàn)槲兜栗r美,營(yíng)養(yǎng)豐富,受到了不少家庭的喜歡,其實(shí)就是一道痕住家的常菜,雖然知道大家都會(huì)了,不過因?yàn)橹袊?guó)的版圖很大,各地的做法也會(huì)有所不同,所以下面還是來跟大家分享一下這道菜的做法:

            1、首先將所有材料都洗干凈,荷蘭豆記得要摘去兩邊的老絲,胡蘿卜則需要去皮,切條,然后將芥蘭去葉子,刨去外面的皮,切成斜塊。

            2、荷蘭豆,芥蘭分別放到沸水里過水,斷生,另外這時(shí)候,雞精要放點(diǎn)水調(diào)開它。

            3、炒鍋里放油中火燒至6成熱,然后就可以放進(jìn)胡蘿卜,大概翻炒一分鐘左右,再放進(jìn)荷蘭豆和芥蘭翻炒均勻,倒進(jìn)雞精水,放鹽調(diào)味,再翻炒多幾下,這里也可以根據(jù)大家的喜好適當(dāng)?shù)奶砑右恍┱{(diào)料,例如芝麻或者胡椒什么的,這些小調(diào)料都是很調(diào)味道的。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果