荷蘭豆?fàn)I養(yǎng)雖然很高，但是并不是合適每個(gè)人吃的。如果那些不適合吃荷蘭豆的人吃了，那么可能就會(huì)造成一些意外發(fā)生。因此，要吃得安心和放心，需要知道哪些人群是不適宜吃的。

并且。在吃荷蘭豆的時(shí)候，還是存在著一些禁忌需要媽媽們避而遠(yuǎn)之的。要想嘗嘗好吃的荷蘭豆，還是了解吃荷蘭豆有哪些禁忌為好：

1、不宜長(zhǎng)期大量食用。因?yàn)楹商m豆粒吃多了會(huì)發(fā)生腹脹，易產(chǎn)氣。

2、荷蘭豆必須完全煮熟后才可以食用，否則可能發(fā)生中毒。原因在于荷蘭豆含有蛋白質(zhì)凝激素，在100℃時(shí)才能破壞。

3、懷孕婦女、腎功能不全者不宜食用荷蘭豆。

4、被蟲(chóng)蛀過(guò)的荷蘭豆不能吃，又老又干的泡軟了才能吃。

5、皮膚病和慢性胰腺炎患者不宜食。

6、豌豆不宜配牡蠣。兩者一旦搭配吃，易減少鋅的吸收。特別是小孩，應(yīng)該避免這種搭配，以免影響發(fā)育。