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            咸蛋芥菜瘦肉湯的做法

            咸蛋芥菜瘦肉湯的做法

            日常生活中,咸蛋、芥菜、瘦肉都是極受人們喜愛(ài)的食材。而這道咸蛋芥菜瘦肉湯,營(yíng)養(yǎng)豐富、鮮美可口、制作方便,也獲得了不少人的喜愛(ài)。下面就來(lái)看一下這道菜的做法。

            做法一:

            原料:芥菜300克、瘦肉100克、咸鴨蛋1個(gè)、油、鹽、番薯粉、姜片5片

            制作步驟:

            1、將咸鴨蛋打散,攪碎蛋黃。

            2、將瘦肉切片,加入番薯粉、油、鹽拌勻后腌制幾分鐘。

            3、把芥菜洗凈濾水。

            4、把姜片放入鍋中,并加入適量的水,煮至水開(kāi)。

            5、將芥菜放入鍋中,并放少量花生油,煮四分鐘左右。

            6、放入瘦肉片,放的時(shí)候不要?jiǎng)尤馄?,放入一分鐘后用筷子把肉片挑散,再煮三分鐘左右?

            7、放入咸鴨蛋煮兩分鐘左右,加鹽調(diào)味即可。

            做法二:

            原料:芥菜、瘦肉、咸蛋2個(gè)、姜、濃縮雞汁、精鹽、胡椒粉。

            制作步驟:

            1、將瘦肉切成薄片,芥菜洗凈切段,菜葉和菜梗分開(kāi)放。

            2、在鍋內(nèi)加入適量清水,在水中放入切好的姜片。

            3、水燒開(kāi)后先加入菜梗,半分鐘左右后下入豬肉片。

            4、將咸蛋打入碗中切碎蛋黃,可不加蛋白。切好后下鍋。

            5、所有食材煮至八分熟時(shí)下入菜葉。

            6、煮開(kāi)鍋后加入適量鹽、濃縮雞汁、胡椒粉調(diào)味攪拌均勻即可出鍋。

            做法三:

            原料:芥菜250克、咸鴨蛋150克、豬肉100克、花生油、醬油、姜、豌豆淀粉。

            制作步驟:

            1、芥菜洗凈后切短并瀝干水。

            2、將咸蛋洗凈,打開(kāi)放入碗內(nèi),將咸蛋黃和蛋白分開(kāi)。

            3、將瘦肉洗凈,抹干水后切成薄片,加入適量的醬油、豌豆淀粉等調(diào)料腌10分鐘后,放入滾水中灼至半熟,撈起控干水分。

            4、將煲燒熱,下半湯匙的油,放入姜爆香。

            5、加入六杯水,放入芥菜、咸蛋黃。

            6、慢火煲至芥菜和咸蛋黃熟時(shí),下入瘦肉,瘦肉熟后加入咸蛋白拌勻,無(wú)須加鹽,食用即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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