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            上湯菠菜的做法

            上湯菠菜的做法

            上湯菠菜怎么做好吃呢?上湯菠菜的主要材料就是菠菜,最為常見(jiàn)的搭配就皮蛋、火腿,與滑嫩的菠菜搭配,口感咸香,十分開(kāi)胃,下面就為大家介紹上湯菠菜的做法!

            做法一:

            主料:菠菜

            調(diào)料:枸杞子(5克) 大蔥(5克) 姜(5克) 大蒜(5克) 味精(3克) 鹽(5克) 胡椒(1克) 

            1、菠菜洗凈。蔥姜洗凈均切成絲。大蒜去皮洗凈剁成蒜蓉。

            2、鍋中加水,將菠菜汆水,撈出裝盤(pán)。

            3、鍋中加上湯,加配料和調(diào)味料,燒開(kāi),倒在菠菜上即可。

            制作技巧  

            菠菜要選嫩小,口味要把握好,氽菠菜注意不要過(guò)老。

            做法二:

            材料:菠菜、鹽、皮蛋

            做法:

            1、菠菜去黃葉洗凈。

            2、皮蛋入冷水鍋煮5分種。

            3、剝殼切丁,火腿切絲。

            4、燒一鍋開(kāi)水,將菠菜燙熟撈出放入盤(pán)子。

            5、起油鍋將蒜頭小火煸成金黃。

            6、加入高湯。

            7、加入皮蛋。

            8、火腿,大火煮5分鐘至湯色變白;

            9、加少許鹽調(diào)味后淋在菠菜上即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
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