這里給媽媽們準(zhǔn)備了“防鉛十一法”，可以有助于預(yù)防兒童鉛中毒。

1.培養(yǎng)寶寶勤洗手的好習(xí)慣，特別注意在進(jìn)食前洗手，并要把手徹底洗干凈。

2.應(yīng)給寶寶勤剪指甲，指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位。糾正寶寶啃咬指甲、鉛筆、玩具和其他異物的不良習(xí)慣。

3.經(jīng)常清洗寶寶的玩具和其他一些有可能被寶寶放到口中的物品。

4.經(jīng)常濕拖地板，用濕抹布擦桌面和窗臺(tái)。

5.不要帶寶寶到汽車流量大的馬路和鉛作業(yè)工廠附近散步、玩耍。

6.直接從事鉛作業(yè)勞動(dòng)的父母，在下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家。

7.以煤為燃料的家庭應(yīng)盡量多開(kāi)窗通風(fēng)，避免寶寶被動(dòng)吸煙。

8.少吃一些含鉛較高的食物，如普通皮蛋、爆米花等；寶寶用的餐具應(yīng)該采用由正規(guī)廠家生產(chǎn)的，避免使用色彩過(guò)分鮮艷的陶瓷餐具。切勿給寶寶使用水晶玻璃杯。

9.每日早上用自來(lái)水時(shí)，應(yīng)先打開(kāi)水龍頭1～5分鐘，放掉一些水，切不可將早上的前一段自來(lái)水用以烹食和為寶寶調(diào)制奶粉。

10.定時(shí)進(jìn)食，寶寶空腹時(shí)，鉛在腸道的吸收率成倍增加。

11.保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食中含有足夠量的鈣、鐵和鋅。由于鈣、鐵、鋅對(duì)鉛的吸收有競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用，充足時(shí)可減少鉛的吸收。