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            肉燜扁豆的做法

            肉燜扁豆的做法

            現(xiàn)在根據(jù)飲食傾向,一般把大家分為兩個(gè)類(lèi)別。一種是肉食性、一種是素食性。而醬燜扁豆可能只能滿(mǎn)足素食性人群,但是肉燜扁豆就比較好了,既可以,兩種人群都可以滿(mǎn)足,并且還互不沖突。接下來(lái),就學(xué)習(xí)肉燜扁豆的做法吧。

            1、準(zhǔn)備扁豆、豬肉、鹽、蔥等材料。

            2、扁豆洗凈一根分成若干段,豬肉切成薄片,蒜切碎,蔥姜適量備用。

            3、熱鍋涼油下入肉,炒至變色后再放入蔥姜嗆鍋,再放入扁豆翻炒。

            4、放入醬油調(diào)色、放入鹽翻炒均勻后蓋上蓋子關(guān)小火燜5分鐘。

            5、其間要翻炒一回把上面的翻下面去,然后蓋上蓋兒接著燜,快熟時(shí)放入蒜碎翻炒均勻就可以出鍋了。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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