欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            花菜怎么做好吃

            花菜怎么做好吃

            花菜這種營(yíng)養(yǎng)健康的蔬菜相信很多人都喜歡吃,那么除了花菜炒肉片之外,花菜還可以怎么烹制呢?怎樣做能讓花菜更好吃?讓我們來(lái)看看以下做法吧。

            臘肉炒花菜

            材料:花菜、臘肉、干辣椒

            做法:

            1、在鍋中放入適量油,燒熱后加入干辣椒爆炒出香味。

            2、放入切好的臘肉片,炒1分鐘左右。

            3、將臘肉推到鍋邊,在中央倒入用水焯過(guò)的花菜,再放鹽炒2分鐘即可。

            干鍋花菜

            材料:花菜、秀珍菇、蘑菇、青紅尖椒、豆瓣醬、老干媽豆豉醬、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、蔥段、醬油、鹽、雞粉、白糖

            做法:

            1、用小刀把花菜剝開(kāi),成一小朵一小朵的,然后用清水在鍋中過(guò)一遍。把蘑菇、秀珍菇、青紅椒都洗干凈切好,準(zhǔn)備好蔥姜蒜。

            2、在鍋中放油,等到油溫?zé)岬臅r(shí)候放入干辣椒、花椒粒、蔥姜蒜等一起炒香,然后加入豆瓣醬和老干媽翻炒出香味。

            3、將準(zhǔn)備好的花菜倒入鍋中翻炒,隨后加入醬油、鹽和白糖調(diào)味。

            4、加入青紅椒、秀珍菇、蘑菇到鍋中一起翻炒,炒熟后加入適量雞精調(diào)味,這樣就炒好了。

            西紅柿炒花菜

            材料:西紅柿、花菜、雞精、胡椒粉、蒜

            做法:

            1、將西紅柿洗凈后切成小塊,花菜洗凈后掰成小朵;

            2、在鍋中放入適量食用油,燒熱后爆香蒜末,然后加入花菜;

            3、花菜翻炒至七成熟左右,放入西紅柿繼續(xù)翻炒,直到西紅柿的汁炒出來(lái)之后就可以放入調(diào)味料了,西紅柿的汁與花菜融合在一起是最美味的。


            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果