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            青蒜的做法

            青蒜的做法

            青蒜的做法有哪些呢?青蒜可以做成青蒜火雞排、青蒜五花肉、青蒜拌鴨胗等。對(duì)于如此的美食,有木有心動(dòng)了呢?想不想知道三款青蒜菜肴的做法呢?想的話,那就往下看吧!

            青蒜火雞排的做法

            材料:蒜苗1小根,洋蔥1個(gè),番茄1個(gè),火雞肉150克,油數(shù)滴,鹽,粗磨的胡椒,即溶高湯粉1/4茶匙,水140毫升,法式鮮乳酪1湯匙,芥末1茶匙,法國面包1塊

            制作步驟:

            1、將蒜苗清洗后,切成5厘米的長(zhǎng)段。去皮的洋蔥,切成圈。把清洗過的番茄,去除蒂梗后,切塊。在整塊火雞肉上抹油,放在不粘鍋中用大火煎2分鐘,然后換中火繼續(xù)煎8分鐘。加鹽和胡椒后,包上鋁薄紙保溫;

            2、將洋蔥圈放入熱鍋中,炒2分鐘。加蒜苗和番茄塊,略炒一下后,將水、即溶高湯粉倒入鍋內(nèi),均勻攪拌,小火煮5分鐘。接著放入法式鮮乳酪和芥末,再煮3-5分鐘,直到湯汁呈黏稠狀。加入鹽和胡椒調(diào)味;

            3、把肉塊切成厚片,肉汁倒入蒜苗中。肉片鋪在盤中,然后蒜苗擺在肉片旁。配上法國面包,即可食用。

            蒜苗五花肉的做法

            材料:帶皮豬五花肉500克,蒜苗250克,蔥花、醬油、花生油、鹽、料酒、味精各適量。

            制作步驟:

            1、將帶皮豬五花肉洗凈,下入開水鍋中煮至八成熟,撈出晾涼切成厚片;青蒜苗洗凈切小段備用;

            2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下入蔥花爆鍋,倒入肉片翻炒至卷縮,加入青蒜苗、醬油、鹽、料酒、味精翻炒幾下,出鍋裝盤即可。

            蒜苗拌鴨胗的做法

            材料:鴨胗(3個(gè))、蒜苗(1兩)、辣椒(1只)、蒜頭(5瓣)、姜(3片);調(diào)味汁:鹽(1/5湯匙)、白糖(1/2湯匙)、蠔油(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、香醋(1/3湯匙)、芝麻油(1湯匙)、辣油(1/3湯匙)、油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1湯匙)

            制作步驟:

            1、洗凈蒜苗、辣椒,蒜苗切去頭尾,切成丁,辣椒去蒂和籽,切成??;姜去皮切成絲,蒜頭拍扁去衣剁蓉;

            2、鴨胗洗凈放入沸水,加1湯匙料酒焯1分鐘,撈起瀝干水;

            3、燒開鍋內(nèi)的水,加1湯匙鹽,放入蒜苗和辣椒燙30秒,撈出瀝干水;

            4、再放入鴨胗大火煮15分鐘撈出攤涼,先在鴨胗上橫切幾刀(別切斷),再豎切成片(切斷);

            5、鍋內(nèi)添入2湯匙油,爆香姜絲和蒜蓉,倒入1碗鴨胗湯,加鹽、白糖、蠔油、料酒、芝麻油、香醋、辣油拌勻煮沸,熄火攤涼;

            6、切好的鴨胗片放入碗里,倒入飛過水的蒜苗和辣椒丁,倒入攤涼的調(diào)味汁拌勻,腌制30分鐘便可上碟。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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